يُعد النوم مهماً للصحة ولكن كثرة النوم تزيد الشعور بالنعاس وقد تسبب مشكلات أخرى، لذا احرص على الحصول على القدر الكافي من ...

قد تبدو فكرة امتلاك صحة جيدة مع زيادة الوزن غريبة بعض الشيء، ولكن هل هذا ممكن؟ وما الذي يحدد فيما إذا كان وزنك يؤثر على صحتك؟ ...

يشعر كثير منا بالرغبة في خسارة الوزن في الصيف فهو موسم النشاط والحركة، فهل وضعت خطة لخسارة وزنك هذا الصيف؟ لنتعرف على بعض ...

النظافة الشخصية للحجاج من الأمور التي يجب الاهتمام بها لتجنب الآثار الصحية والمجتمعية الناتجة عن إهمال هذا الجانب، خاصة في ...

أجرى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في 11 نيسان/أبريل 2025 فحصًا طبيًا شاملًا نُشرت نتائجه في 13 نيسان. ما الذي كشفته نتائج ...

تحدث السكتة الدماغية نتيجة توقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، وتُبين دراسات حديثة أن فحص العين يمكن أن يتنبأ بخطر الإصابة ...

بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة هي حالة تبدأ فيها أنسجة بطانة الرحم بالنمو خارج الرحم، فما علاقتها بأمراض القلب، وما الذي ...

تُعد حكة الوجه من المشكلات الجلدية الشائعة في هذا المقال، سنتناول أسباب حكة الوجه بشكل مبسط وشامل، ونوضح متى يجب استشارة ...

الاستراحات القصيرة أثناء العمل من المنزل هي فترات استراحة قصيرة، ويعتقد بعض الخبراء أنها قد توفر فوائد صحية بدنية وعقلية، ...

في هذا المقال، سنستعرض علاقة خل التفاح وضغط الدم بشكل مبسط وواضح، ونسلط الضوء على فوائده ومخاطره، وكيفية استخدامه بأمان، ...

لا يقتصر الخرف على فقدان الذاكرة، فقد تشمل أعراض الخرف مشاكل في الحركة وصعوبات في العثور على الكلمات وحتى الهلوسات. تعرّف على ...

هل تعاني من صعوبات في النوم أو من الأرق؟ هل تلجأ إلى الأدوية والمهدئات؟ إليك الحل، إذ يمكن لبعض الأطعمة التي تساعد على النوم ...