Le sommeil garde les hormones de la faim stables, apaise le stress, et booste la raptine qui coupe les envies de grignotage ...

Les champignons sortent du lot parmi les nouvelles habitudes bien-être. On pensait qu’ils n’étaient qu’un ingrédient de la ...

Une étude d'ampleur montre que marcher à un rythme rapide réduit le risque d’arythmie cardiaque de près de moitié.

Une nouvelle étude attire l’attention sur un lien entre boissons sucrées et le cancer de la bouche chez les femmes.

Pour ceux qui souffrent régulièrement de reflux acide appliquer ces 6 conseils peut transformer votre quotidien ...

Reconnaître ces 8 signes d’un excès de caféine reste essentiel pour éviter des effets négatifs sur votre santé.

La vape est une option moins risquée que le tabac mais des études récentes révèlent que le risque pour les poumons n’est pas ...

La consommation d’alcool endommage le cerveau et peut augmenter le risque de démence, même lorsque la consommation reste dite ...

Les gommes à mâcher, souvent perçues comme un geste anodin, s’avèrent être une source insoupçonnée d’exposition aux ...

Des pieds froids ne sont pas qu’un simple inconfort lié à la température. Ils peuvent signaler un problème de varice ...

Le biohacking représente une formidable opportunité pour reprendre le contrôle sur votre santé en combinant observation, ...

Stress et digestion ne font pas bon ménage. Voici ce qui se passe quand le corps et l'esprit sont stressés et des ...