Das Cholesterin eine Rolle für die Herzgesundheit spielt, ist bekannt – doch wie sieht es bei Demenz aus? Eine neue Studie ...

Eine Social-Media-Creatorin behauptet, man könne einen Herzinfarkt durch Husten überleben. Hier antwortet ein Kardiologe auf ...

Mit frittierten Speisen die Pfunde purzeln lassen? FITBOOK zeigt Ihnen vier vegetarische Rezepte zum Abnehmen mit dem ...

Die ketogene Ernährung soll sich positiv auf das biologische Alter auswirken und könnte gar schon stattgefundene ...

Für eine gesunde Gehirnentwicklung bei Kindern sind bestimmte Nährstoffe entscheidend – FITBOOK erklärt, welche Lebensmittel wichtig sind.

Vor lauter Bürokratie kommen Ärzte kaum noch dazu, ihre Patienten zu behandeln. Das muss sich ändern, erklärt ein Mediziner ...

Auch wenn der Burpee für Außenstehende einfach aussehen mag, ist er eine komplexe Ganzkörperübung, der aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung besteht. Durch die Aneinanderreihung von mehreren ...

FITBOOK erklärt, wie man mit Liegestützgriffen sein Krafttraining aufpeppen kann und wie man sie richtig einsetzt.

FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt die verschiedenen Griffvarianten bei Klimmzügen und was sie für das Training bewirken.

47 Prozent wählten Intervallfasten, 16:8 liegt klar vorn – wie beliebt andere Fastenmethoden sind, zeigt die Umfrage.

Es gibt gute Nachrichten für Menschen, die bestimmten Berufsgruppen angehören. Am 1. April kommt es zur Änderung der Berufskrankheiten-Verordnung. Das bedeutet im Klartext: Drei Erkrankungen, die ...

Eine aktuelle Studie hat detailliert untersucht, für welche Arten von Krebs eine Neuerkrankung an Diabetes wie stark das ...