Mệt mỏi vì kiệt sức trên các cự ly dài như half marathon, marathon có thể khiến nhiều runner không có được những tấm ảnh ưng ...

Ngứa chân khi mới chạy bộ là cảm giác bình thường, do lúc này lưu lượng máu tăng lên, thân nhiệt thay đổi, kích thích thần kinh hoặc vấn đề da liễu.