Luego realiza una sentadilla pero manteniendo la tensión de la banda. Esto se logra sosteniendo las rodillas separadas. Completa 2-3 series de cada ejercicio. Foto: Archivo. La patada de glúteo ...

¿Sueñas con unos glúteos fuertes, tonificados y que roben miradas? ¡Estás en el lugar correcto! Sabemos que encontrar el ...

¿Sueñas con unos glúteos firmes, tonificados y con una forma envidiable? El método Sakuma, originario de Japón, podría ser la ...

Y uno de los ejercicios más importantes, es la patada de glúteos. La idea es que coloques la banda elástica agarrándola con una mano para sujetarla, y con un pie la vas a tomar a la banda, del otro ...

En esta nota, vamos a enfocarnos en cuatro ejercicios que podés hacer para mejorar la zona de glúteo medio y para eso, vas a usar una banda elástica ... una patada de forma lateral hacia un costado y ...

Jennifer Aniston ha llegado justo a tiempo. La actriz, de 56 años, acaba de compartir con sus seguidores virtuales una de sus ...

Estos son los ejercicios de glúteos que hacen Victoria Beckham y Elsa Pataky, entre otras, para lucir unos glúteos de diosa.

El fútbol peruano dejó este fin de semana una acción viral, muy llamativa y comentada en las redes sociales, cuando un árbitro, en defensa propia impactó a un hombre con espectacular patada ...

De hecho, esa patada del árbitro desencadenó un altercado mayor, con futbolistas del Magdalena CEDEC a punto de enfrentarse con el cuarteto arbitral. Una situación que obligó a intervenir a la ...

La violencia ha vuelto a hacer acto de presencia en el deporte, más concretamente en el fútbol. La Copa Perú ha dejado una imagen espeluznante en el partido que ha enfrentado al Sport Huaquilla ...

LIMA (AP) — Un árbitro peruano de una liga ... aplicó una patada voladora en el pecho y la cara al entrenador de uno de los equipos en disputa, quien ingresó a la cancha con la aparente ...