Brindar unas metas realistas constituye la más valiosa contribución del reciente reporte de la Asociación de Energías Renovables, SER Colombia sobre el balance del año pasado y las ...

“Tus ideas tienen que se especificas, medibles, que puedas lograrlas, realistas, no ponernos locuras como metas y necesitamos que tengan un plazo”, indica Julieta Manzano. Recuerda que si no ...

Lewis Hamilton comienza su primera temporada de Fórmula 1 con Ferrari en 2025, aceptando un nuevo reto tras 12 años en ...

Energía y glucosa. Este es el desayuno más saludable, según un nutricionista (no, no son huevos ni cereales) Desde que comenzó a vacunar, Córdoba recibió 260 mil dosis y ya colocó más de ...

Establecimiento de metas realistas: defina objetivos claros y alcanzables. Ya sea ganar fuerza, perder peso o mejorar la resistencia, esto le dará dirección. Enfoque personalizado: no existe una ...